분류 전체보기 (2) 썸네일형 리스트형 미니 폼롤러 조이롤 45CM 부드럽고 탄탄한 EVA소재 스트레칭 마사지 재활 필라테스 요가 홈트운동기구 스트레칭전문가가 자체제작한 스트레칭전용 폼롤러 조이롤 폼롤러가 무엇인가요? 원통 모양의 단단한 운동도구로 근육이나 관절부위에 대고 무게를 실어 굴리며 해당 부위의 긴장과 피로물질을 줄이는 자가근막이완도구입니다. 주로 스포츠활동 전후 컨디셔닝을 위한 소도구로 인기가 높고 유연성 운동, 체형교정, 재활운동에도 폭넓게 활용되고 있어요. 폼롤러를 사용하면 어떤 효과가 있나요? v 자세교정 거북목/굽은등 처럼 바르지 못한 일상자세를 폼롤러 운동으로 개선할 수 있습니다. v 유연성강화 상하체 유연성동작시 자세보조를 통한 근육과 관절의 스트레칭효과를 높입니다. v 근력강화 근력운동시 바른 운동자세 유지에 도움을 주어 부상을 방지하고 운동효과를 높입니다. v 운동전후 부상방지 스포츠활동전후로 타겟부위에 사용하여 부상을.. 바디엔조이샵입니다 안녕하세요! 이전 1 다음
